Без рубрики

Почему нужно завтракать?

Диетологи утверждают, что завтракать нужно обязательно. Врачи-терапевты поддерживают их в этом мнении. Так почему же кушать утром так необходимо? Утром у человека кончается весь запас энергии, потому что за ночь не поступало никакой еды и питья. Завтрак нужен для того, чтобы восполнить энергию, потраченную за ночь. Он не только прибавит сил и улучшит физическую активность, но и активизирует деятельность мозга. ...

Читать далее »

Индейка с рисом и морковью

Данное блюдо легко приготовить на скорую руку. Индейку с рисом можно подавать на обед, как второе блюдо или на ужин, в качестве основного блюда. Ингредиенты к рецепту: филе индейки – 250 — 350 грамм; морковь – 2 — 3 штуки, средних размеров; чеснок — 2 крупных зубчика; лук репчатый – 1 луковица; рис – 1-1,5 стакана; соль; куркума; перец. Этапы: ...

Читать далее »

Создаем салат Цезарь из куриной грудки легко и виртуозно!

салат цезарь с курицей рецепт с фото

Салат Цезарь рецепт Популярность салата Цезарь растет с каждым годом. Времена меняют предпочтения, но вкус свежих овощей, жареной курицы, горчичной заправки и твердого сыра остается неизменным. Классика, которую однажды удалось распробовать в далекой Америке, сегодня востребована многими гурманами по всему миру. Рецепт салата Цезарь известен более века, и приготовить его сегодня не составит особого труда. Ингредиенты к рецепту:  салат айсберг – 80 г; ...

Читать далее »